髭脱毛のあとにビタミンC美容液を戻すタイミングは、使っている製品がピュアビタミンC（アスコルビン酸）か、ビタミンC誘導体かで変わります。
誘導体中心の低刺激なタイプなら赤みとヒリつきが引いた翌日〜2日後から、高濃度のピュアビタミンCなら1週間前後を見ておくと安全です。ただし施術当日だけは、どのタイプでも洗顔と保湿にとどめてください。
脱毛前後に休むよう言われる成分リストに、ビタミンCはたいてい入っていません
まずここを整理しておかないと、必要以上に長く休んでしまいます。クリニックの注意事項で「休薬してください」と名指しされる成分は、ハイドロキノン、トレチノイン、各種レチノール製品、ピーリング剤あたりが定番です。ビタミンCがこの並びに書かれていることは、あまり多くありません。
理由は作用のしかたが違うからです。レチノールやピーリング剤は角質をはがしたり薄くしたりする方向に働くので、その状態でレーザーを当てるとやけどや色素沈着のリスクが上がります。だから照射の数日前から止める必要が出てくるわけですね。一方でビタミンCは角質を削る成分ではないので、事前の休薬対象として扱われにくいんです。
ネットで「脱毛の前後1か月はビタミンCも中止」という説明を見かけることがありますが、これはレチノールやハイドロキノンの話が混ざっている可能性があります。とはいえ基準はクリニックごとに違いますし、美容皮膚科の施術を併用している人だと別の指示が出ることもあります。配布された注意事項の紙に自分の使っている成分が書かれていないか、一度確認しておいてください。
ビタミンC美容液がしみるかどうかは、濃度よりもpHで決まっています
「高濃度だからしみる」と思われがちですが、痛みの正体は酸性度のほうです。
アスコルビン酸そのものは不安定な成分で、酸性に寄せた処方でないと壊れてしまいます。だからピュアビタミンCの美容液は、かなり低いpHで作られているものが多いんです。健康な肌なら問題なく使えますが、レーザー後のバリア機能が落ちた肌に乗せると、その酸性度がそのまま刺激になります。ここに溶解剤としてエタノールが入っていると、しみる感じはさらに強くなります。
逆にビタミンC誘導体は、安定させるために構造を変えてあるぶん、肌に近いpHで処方できます。同じ「ビタミンC美容液」という棚に並んでいても、脱毛後の肌に対する当たりの強さはかなり違うわけですね。
手持ちの美容液がどのタイプか、成分表示で見分ける
| タイプ | 成分表示の目印 | しみやすさ | 再開の目安 |
|---|---|---|---|
| 水溶性ビタミンC誘導体 | リン酸アスコルビルNa、リン酸アスコルビルMg、アスコルビルグルコシド | 低め | 赤み・ヒリつきが引けば翌日〜2日後から |
| 3-O-エチルアスコルビン酸 | そのままの名称で記載 | 低〜中 | 2〜3日後、しみなければ継続 |
| 油溶性ビタミンC誘導体 | テトラヘキシルデカン酸アスコルビル | 低め（ただし油分は多い） | 2〜3日後。次回の施術当日は落としてから行く |
| APPS（両親媒性） | パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na | 中。浸透しやすいぶん人による | 1週間前後。頬など広い面から試す |
| ピュアビタミンC | アスコルビン酸が成分表の上位、エタノール併記が多い | 高い | 赤み・ヒリつきが完全に消えてから、目安1週間前後 |
この日数はあくまで目安です。同じピュアビタミンCでも濃度は5%から20%以上まで幅がありますし、肌質や当日の出力によっても回復の早さは変わります。日数が来ていても、洗顔で顔がピリつく間はまだ早いと判断してください。
怖がって1か月休むのは、色素沈着対策としては空振りになりやすい
刺激が怖いからと長めに休む人がいますが、ビタミンCを塗る目的が色素沈着対策なら、休みすぎにも別のコストがあります。
レーザー照射のあとに出る炎症後色素沈着は、施術直後に現れるものではなく、一般的には2週間から1か月ほどの時間差で茶色っぽく出てくると説明されています。つまりビタミンCにいちばん働いてほしい時期は、まさにその「休んでいようかな」と思っている数週間と重なるんです。1か月まるごと空けてしまうと、色が出てくる頃にケアが間に合っていないことになります。
ただし、髭脱毛のレーザーはシミ取り用の照射ほど強い炎症を狙って当てるものではないので、誰にでも色素沈着が出るわけではありません。ここは煽られやすいところなので、必要以上に身構えなくて大丈夫です。それに外用ビタミンCが色素沈着をどれくらい防げるかは、ハイドロキノンやトレチノインほどはっきりした位置づけがあるわけでもありません。効果の出方には個人差があります。
塗れない数日間に何もできないかというと、そうでもありません。クリニックによっては、レーザー治療の前後に色素沈着対策としてビタミンCやトラネキサム酸の内服をすすめているところがあります。内服なら肌の状態に関係なく続けられますし、日焼け止めと摩擦を減らすことのほうが、実のところ影響は大きいです。そもそも口元の黒ずみが色素沈着なのか青髭なのかで打ち手が変わる話は、青髭と色素沈着の見分け方をまとめた記事で先に確認しておいたほうが、美容液選びで遠回りしなくて済みます。
いつも平気だった美容液が急にしみるなら、変わったのは肌のほうです
髭脱毛には、施術から10日〜3週間ほど経って毛がポロポロ抜けてくる時期があります。この抜け落ちのタイミングで毛穴が一時的に不安定になり、赤いブツブツ、つまり毛嚢炎が出る人もいます。
ここで起きがちなのが、施術翌週にいったんビタミンCを再開して問題なかったのに、2週間目あたりで急にしみるようになるパターンです。美容液が悪くなったわけでも、肌が弱くなったわけでもなく、毛が抜けたことで毛穴まわりに微細な傷ができている状態なんですね。しかも髭の範囲は毎日剃刀が当たる場所なので、剃り跡の細かい傷も重なります。
この「しみる」は、むしろ肌の状態を測る合図として使えます。しみ方で対応を分けると次のようになります。
| 起きたこと | 考えられる状態 | どうするか |
|---|---|---|
| 塗った瞬間ピリッとして、数十秒で消える | 低pHやエタノールへの一過性の反応。バリアが戻りきっていない | 2〜3日空けて、誘導体タイプに替えて再挑戦 |
| 塗ってから数分以上ヒリヒリが続く | まだ回復していない | いったん中止し、保湿だけに戻す |
| あご下や口の周りなど、特定の場所だけ痛い | 剃り跡の傷や毛嚢炎が隠れている | その部位だけ避けて、他は通常どおり |
| 赤いブツブツやニキビのようなものが出た | 毛嚢炎の可能性 | 美容液を止めて、施術先か皮膚科に相談 |
毛嚢炎に自己判断でビタミンC美容液を塗り続けても良くなりません。悪化させる前に、施術を受けたクリニックに見せるのがいちばん早いです。
再開初日は、塗る順番を変えるだけでヒリつきが減ります
再開のとき、いきなり洗顔直後の素肌に原液を乗せるのはおすすめしません。バリアが完全には戻っていない時期は、間に何か挟んでおくほうが無難です。
具体的には、化粧水で肌を落ち着かせてから美容液、そのあとすぐ保湿という順番にして、初日は朝を飛ばして夜だけにします。朝を飛ばすのは、日中に日焼け止めやマスクの摩擦が重なるぶん、刺激の原因を切り分けにくくなるからです。範囲も最初から全顔にせず、頬など髭の薄い場所から試して、口の周りとあご下は最後に回してください。この時期は保湿を丁寧にしておくと肌が安定しやすいので、髭脱毛後のスキンケアの基本もあわせて見ておくと組み立てやすくなります。
それと、施術当日に熱いシャワーを浴びた日は、翌日の肌が想像より敏感になっていることがあります。当日の過ごし方については髭脱毛後のシャワー温度の記事で触れています。
次の施術日から逆算して、ビタミンCを戻す日を決めておく
髭脱毛は1回で終わるものではないので、再開日は単発で考えるより、次の予約から逆算しておくとラクになります。
ビタミンCは事前休薬を求められることが少ない成分なので、次回の施術前に何週間も止める必要は基本的にありません。当日に照射部位へ油分を残さないこと、そして施術直前に新しい製品を試さないこと。この2つを守っておけば、脱毛のペースとビタミンCのケアはほぼ並行して回せます。レチノールやハイドロキノンを併用している人だけは、そちらの休薬期間が全体のスケジュールを決めますので、レチノールの再開タイミングの記事とセットで組んでください。
手持ちが誘導体タイプで、赤みもヒリつきも引いているなら、翌日か翌々日の夜から少量で戻す。ピュアビタミンCなら1週間前後を見て、しみたらその日は引き返す。すでに色素沈着が濃く残っていて自分では判断がつかないときは、ヒゲまわりの色素沈着を薄くする方法を確認したうえで、施術先か皮膚科で製品名と肌の状態を伝えて相談してみてください。肌質によって合うタイプは変わりますし、不安があるまま塗り続けるのがいちばん遠回りになります。
コメント