シミが消える 口元の黒ずみにビタミンC、その前に。青髭と色素沈着を見分けないと「塗っても変わらない」で終わります
ビタミンCが効くのは、髭剃りや埋没毛の刺激でメラニンが増えてしまった「炎症後色素沈着（茶色い黒ずみ）」のほうです。皮膚の下に埋まった毛が透けて青黒く見える「青髭」そのものには、ビタミンCはほぼ効きません。だから最初にやるべきは、ビタミンC製...
シミが消える 
発毛 ヒゲ育毛剤はドラッグストアで買える？棚の育毛剤が髭に使えない理由と、店頭で唯一買える市販薬
ドラッグストアの棚に並んでいる育毛剤は、そのほとんどが頭髪用で、ヒゲには使えません。店頭で「ヒゲに使える市販の育毛剤」となると、実質的にミクロゲン・パスタという第1類医薬品ひとつだけ。しかもこれは薬剤師の確認が必要で、棚から取ってそのままレ...
ひげ脱毛の基礎知識 ヒゲ脱毛でニキビ跡は悪化する？本当に濃くなる人と、毛嚢炎を跡と勘違いしている人の違い
ヒゲ脱毛でニキビ跡が悪化するかどうかは、跡の種類と状態でほぼ決まります。炎症が引いた赤みや、薄い色素沈着の跡なら、悪化することはあまりありません。逆に、色素が濃く残った跡や日焼けした肌にレーザーを当てると、やけどをきっかけに跡が濃くなること...
ひげ脱毛の基礎知識 髭の埋没毛は毛抜きで抜いていい？ 抜いていい毛と、掘り出すと悪化する毛の分かれ目
髭の埋没毛は、毛抜きで抜いていいものと、抜くと悪化するものに分かれます。抜いていいのは、すでに毛先が皮膚の外に出ている毛だけ。皮膚の下で黒く透けているだけの毛を無理に掘り出すと、毛穴が傷ついて次の埋没毛を呼ぶループに入ってしまいます。多くの...
ひげ脱毛の基礎知識 ヒゲをブラジリアンワックスで抜くなら毛は何cm？短すぎ・長すぎで失敗する境目と、伸ばす前に知っておきたいこと
ヒゲをブラジリアンワックスで抜くなら、毛の長さは最低5mm、できれば1cm前後（親指の第一関節くらい）が目安です。これより短いとワックスに毛が絡まず抜けませんし、逆に2cmを超えると途中で切れて痛みだけが残ります。そしてここが一番見落とされ...
ひげ脱毛の基礎知識 髭脱毛の前に筋トレしていいのか。「当日だけ避ける」で終わらせると損する理由
施術の前日までなら筋トレは基本OK、避けたほうがいいのは施術当日だけです。体温と血行が上がった状態で照射を受けると、痛みや赤みが出やすくなるからですね。ただ、日常的に鍛えている人が本当に気にすべきなのはもう一つあって、それが「筋トレでヒゲが...
ひげ脱毛の基礎知識 顔の産毛でカミソリ負けする男が見落としがちな、「毛じゃなく皮膚を削っている」という話
顔の産毛を剃るとカミソリ負けするのは、毛が濃いからでも、剃り方が下手だからでもないことが多いです。顔の産毛は細くてやわらかいぶん、カミソリの刃は毛よりも先に肌の表面を削っています。つまり産毛のカミソリ負けは「毛を切るトラブル」というより「皮...
ムダ毛処理 首の髭あとにできる「ニキビ」が治らないのは、そもそもニキビじゃないからかもしれません
首の髭を剃ったあとにできるブツブツ、ニキビだと思って薬を塗っているのに一向に治らない——そんな経験はありませんか。理由はわりと単純で、そのブツブツの多くが「ニキビ」ではなく、毛嚢炎（もうのうえん）か埋没毛による炎症だからです。正体がずれてい...
VIO脱毛 VIO脱毛後の白いニキビは、ほとんどが「ニキビ」じゃない｜正体と、潰してはいけない理由
VIO脱毛のあとに出てくる白いブツブツは、その多くが「ニキビ」ではなく毛嚢炎（もうのうえん）です。毛穴に軽い炎症が起きている状態で、たいていは数日から1週間ほどで自然に引いていきます。やってはいけないのは、白い部分を潰すこと。ここさえ守れば...
ムダ毛処理 顔の産毛脱毛はメンズに効果あるの？ 実は「いちばん効きにくくて、いちばん濃くなりやすい」毛
顔の産毛脱毛は、効果が出ます。ただし正直に言うと、顔の産毛はレーザーや光がいちばん効きにくく、しかも硬毛化（毛が濃くなる現象）がいちばん起きやすい毛です。だから「効果があるか」を調べる前に、自分の産毛が照射して大丈夫なタイプかを確認しておく...
VIO脱毛 VIO脱毛後に毛が抜けないのは「効いてない」とは限らない｜焦って抜く前に確認したいこと
VIO脱毛を受けたのに、数日たっても毛がまったく抜けてこないと「お金を払ったのに効いてないのでは」と不安になりますよね。ただ、VIOで毛が抜け始めるのは施術後2〜4週間ごろが目安で、直後に抜けないのはむしろ普通です。とくにVIOは体の中でも...
VIO脱毛 VIO脱毛のあと、筋トレはいつから？他の部位と同じ「24時間」では戻らない理由
VIO脱毛のあとの筋トレは、上半身メインの軽いトレなら翌日〜2日、下半身メインや汗だくになる高強度なら3〜7日空けるのが無難です。ただしこれは「何日たったか」だけの問題ではありません。VIOは汗がこもりやすく、股間まわりの摩擦も大きい部位な...
VIO脱毛 ちん毛がかゆいとき、市販薬は「どこがかゆいか」で選ぶ。同じかゆみ止めでも、間違えると悪化する薬がある
ちん毛まわりがかゆいときの市販薬は、「陰嚢（袋）そのもの」「足の付け根・太ももの内側」「毛を剃ったところ」のどこがかゆいかで、選ぶべき薬が変わります。かゆみ止めなら何でも効くわけではなく、原因を取り違えると、かえって悪化する薬もあるんです。...
ひげ脱毛の基礎知識 髭脱毛はやめたら元に戻る？医療とサロンで「戻り方」がまったく違う話
「どうせやめたら元に戻るなら、お金がもったいないな」と迷って踏み出せない人は多いですよね。ですがこの不安は、半分正解で半分間違いです。医療脱毛は照射で毛根そのものを弱らせるので、やめても照射済みの毛は基本的に戻りません。逆にサロンの光脱毛は...
ひげ脱毛の基礎知識 ヒゲ脱毛後にランニングはいつから？「運動はダメ」の一言では走る人の疑問は解決しない
ヒゲ脱毛後のランニングは、赤みやヒリつきが引いていれば軽いジョグなら翌日以降でも可能です。ただし、屋外を数km走るなら2〜3日、炎天下や大会レベルの距離なら1週間ほど空けるのが無難です。ポイントは「何日空けるか」よりも、肌の炎症が残っている...