ひげ脱毛の基礎知識 髭脱毛の前に筋トレしていいのか。「当日だけ避ける」で終わらせると損する理由
施術の前日までなら筋トレは基本OK、避けたほうがいいのは施術当日だけです。体温と血行が上がった状態で照射を受けると、痛みや赤みが出やすくなるからですね。ただ、日常的に鍛えている人が本当に気にすべきなのはもう一つあって、それが「筋トレでヒゲが...
ひげ脱毛の基礎知識 
ひげ脱毛の基礎知識 顔の産毛でカミソリ負けする男が見落としがちな、「毛じゃなく皮膚を削っている」という話
顔の産毛を剃るとカミソリ負けするのは、毛が濃いからでも、剃り方が下手だからでもないことが多いです。顔の産毛は細くてやわらかいぶん、カミソリの刃は毛よりも先に肌の表面を削っています。つまり産毛のカミソリ負けは「毛を切るトラブル」というより「皮...
ムダ毛処理 首の髭あとにできる「ニキビ」が治らないのは、そもそもニキビじゃないからかもしれません
首の髭を剃ったあとにできるブツブツ、ニキビだと思って薬を塗っているのに一向に治らない——そんな経験はありませんか。理由はわりと単純で、そのブツブツの多くが「ニキビ」ではなく、毛嚢炎（もうのうえん）か埋没毛による炎症だからです。正体がずれてい...
VIO脱毛 VIO脱毛後の白いニキビは、ほとんどが「ニキビ」じゃない｜正体と、潰してはいけない理由
VIO脱毛のあとに出てくる白いブツブツは、その多くが「ニキビ」ではなく毛嚢炎（もうのうえん）です。毛穴に軽い炎症が起きている状態で、たいていは数日から1週間ほどで自然に引いていきます。やってはいけないのは、白い部分を潰すこと。ここさえ守れば...
ムダ毛処理 顔の産毛脱毛はメンズに効果あるの？ 実は「いちばん効きにくくて、いちばん濃くなりやすい」毛
顔の産毛脱毛は、効果が出ます。ただし正直に言うと、顔の産毛はレーザーや光がいちばん効きにくく、しかも硬毛化（毛が濃くなる現象）がいちばん起きやすい毛です。だから「効果があるか」を調べる前に、自分の産毛が照射して大丈夫なタイプかを確認しておく...
VIO脱毛 VIO脱毛後に毛が抜けないのは「効いてない」とは限らない｜焦って抜く前に確認したいこと
VIO脱毛を受けたのに、数日たっても毛がまったく抜けてこないと「お金を払ったのに効いてないのでは」と不安になりますよね。ただ、VIOで毛が抜け始めるのは施術後2〜4週間ごろが目安で、直後に抜けないのはむしろ普通です。とくにVIOは体の中でも...
VIO脱毛 VIO脱毛のあと、筋トレはいつから？他の部位と同じ「24時間」では戻らない理由
VIO脱毛のあとの筋トレは、上半身メインの軽いトレなら翌日〜2日、下半身メインや汗だくになる高強度なら3〜7日空けるのが無難です。ただしこれは「何日たったか」だけの問題ではありません。VIOは汗がこもりやすく、股間まわりの摩擦も大きい部位な...
VIO脱毛 ちん毛がかゆいとき、市販薬は「どこがかゆいか」で選ぶ。同じかゆみ止めでも、間違えると悪化する薬がある
ちん毛まわりがかゆいときの市販薬は、「陰嚢（袋）そのもの」「足の付け根・太ももの内側」「毛を剃ったところ」のどこがかゆいかで、選ぶべき薬が変わります。かゆみ止めなら何でも効くわけではなく、原因を取り違えると、かえって悪化する薬もあるんです。...
ひげ脱毛の基礎知識 髭脱毛はやめたら元に戻る？医療とサロンで「戻り方」がまったく違う話
「どうせやめたら元に戻るなら、お金がもったいないな」と迷って踏み出せない人は多いですよね。ですがこの不安は、半分正解で半分間違いです。医療脱毛は照射で毛根そのものを弱らせるので、やめても照射済みの毛は基本的に戻りません。逆にサロンの光脱毛は...
ひげ脱毛の基礎知識 ヒゲ脱毛後にランニングはいつから？「運動はダメ」の一言では走る人の疑問は解決しない
ヒゲ脱毛後のランニングは、赤みやヒリつきが引いていれば軽いジョグなら翌日以降でも可能です。ただし、屋外を数km走るなら2〜3日、炎天下や大会レベルの距離なら1週間ほど空けるのが無難です。ポイントは「何日空けるか」よりも、肌の炎症が残っている...
ひげ脱毛の基礎知識 ヤグレーザーで髭が「効果ない」と感じるのは、レーザーのせいではありません
ヤグレーザーは髭にとって「一番効きにくい」どころか、深くて太い髭に一番向いているレーザーです。だから「ヤグなのに効果がない」と感じるとき、原因はレーザーの種類そのものより、痛みを避けて出力を下げている・まだ回数が足りない・抜け方の見え方を誤...
ひげ脱毛の基礎知識 髭脱毛後に冷やしすぎるとどうなる？「冷やしていい時間」と「肌が壊れる冷やし方」の境目
髭脱毛のあとに冷やしすぎても、その日の照射効果が消えることはまずありません。冷やしすぎで先にダメージを受けるのは、毛根ではなく肌のほうです。危ないのは「長く冷やしたこと」そのものよりも、保冷剤を布なしで直接あてたこと、そして感覚がなくなるま...
全身脱毛 背中の毛を自分で剃る男へ｜「届かない・見えない」より先に、生えかけ問題を考えたほうがいい
背中の毛は、自分でもある程度は剃れます。柄の長い背中用カミソリか、除毛クリーム＋スパチュラを使えば、手が届かない範囲もなんとかなるからです。ただ、本当につまずくのは「1回剃れるかどうか」ではありません。剃ったあとに来る生えかけのチクチクが背...
ひげ脱毛の基礎知識 髭を抜いてできた色素沈着、皮膚科に行けば消える？保険で治せるのか
髭を抜いてできた黒ずみは、皮膚科でも扱える「炎症後色素沈着」です。ただ、先に結論を言ってしまうと、皮膚科に行く前に抜くのをやめないと、何を処方してもらっても薄くなりません。そして「保険で消してもらえるはず」と思って行くと、たいてい期待ハズレ...
ひげ脱毛の基礎知識 「髭が薄い＝男性ホルモンが少ない」は本当？濃さでは測れない理由と、本当に確認すべきサイン
髭が薄いからといって男性ホルモンが少ないとは限りません。髭の濃さは、ホルモンの「量」そのものよりも、生まれつきの体質の影響が大きいからです。だから鏡で自分の髭を見ても、男性ホルモンが多いか少ないかは正確にはわかりません。この記事では、なぜ濃...